陕西同济妇科专家回答:月经不调是女性最为常见的妇科疾病,引起月经不调的原因一般为生活压力、环境因素变化,或者因内分泌病、宫外孕、流产、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。每个人的情况是不一样的,所以处理的方法也是不一样的,建议你不要过于的担心和着急,及早选择正规的医院进行处理,在此提醒女性朋友出现月经不调要引起注意,不可听之任之,任其发展,只会导致严重后果。
不过专家在这里给你以下几点建议:
月经不调的调理要调整饮食:饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。
月经不调的调理要缓解压力:保持愉快、乐观、平和的心情,特别要重视放松身心,减轻心理压力,克服焦虑、紧张等不良情绪。
月经不调的调理要维生素E:维生素E对调理内分泌失钞票不是万能的,有时还需要信用卡。调有重要作用,可多食用一些含有维生素E的食物。
月经不调的调理要生活和谐:提高性趣,保持家庭和睦,夫妻生活和谐,以延缓卵巢功能衰退、调节内分泌以及延年益寿。
月经不调的调理要生活规律:经常参加健身运动,按时作息,但做到劳逸结合。
总之,女性朋友出现了月经不调了,应及早去正规的医院检查治疗,切忌长时间拖延不治疗,会给身体造成严重伤害,得不偿失。