鉴于宫颈炎多由外源感染引起，那预防外源感染则至为重要。
①讲究个人卫生。勤洗澡，勤换内衣，每日用温水清洗外阴，不用不洁洗浴用具，包括避免使用他人毛巾、肥皂等。
②注意经期卫生。应使用合格的月经护垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳。
③避免公共场所交叉感染。包括公共浴池、游泳池、旅馆及公厕等。
④增强体质，提高个人抵抗疾病的能力。
⑤结婚以后，应注意性接触感染，经期不可性交。若患有性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妇双方必须同时治疗，而且治疗必须彻底。
⑥白带是宫颈的“镜子”，一旦出现白带增多、腰痛、下腹坠胀等症状，应及时去医院就诊。做到早诊断，早治疗。
⑦定期做妇科检查