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早孕诊断
早孕反应食欲不振要如何调理?
发布时间:2011-12-22 | 浏览:关闭此页
 
早孕反应食欲不振要如何调理?很多女性怀孕后在早期的时候会产生食欲不振的早孕反应,而这种反应则会引起孕妇营养不良,所以要设法促进孕妇的食欲。那么早孕反应食欲不振要如何调理呢?
 
 1、食物形态要能吸引人的视觉感官,同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等,它们色彩鲜艳,营养丰富,易诱发人的食欲。
 
2、选择的食物要易消化、易吸收,同时能减轻呕吐,如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状,大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。
 
3、食品要对味,烹调要多样化,并应尽量减少营养素的损失。可根据孕妇的不同情况和嗜好,选择不同的原料和烹调方法来加工食物。如孕妇有嗜酸、嗜辣和其他味道的爱好,烹调食物时可用柠檬汁、醋拌凉菜,也可用少量香辛料,如姜、辣椒等,让食物具有一定的刺激性,以增加食欲。冷食能减轻食物对胃黏膜的刺激作用,如凉拌双耳、凉拌茄泥、少量冰糕、冰激凌等。
 
4、在进食过程中,保持精神愉快。如进食时听轻音乐,餐桌上可放一些鲜花,这样孕妇可解除早孕的恐惧、孕吐的烦躁,从而增加孕妇的食欲,保证胚胎的正常发育。
 
车春芳-妇科主任医师-中共党员
 
 
 
   车春芳:妇科主任医师 中共党员 不孕专家 妇科专家 毕业于西安医科大学,中华医学会学会会员。获市卫生局母婴终止妊娠手术专业授权,从事妇科临床工作40余年,擅长各种阴道炎、宫颈炎、附件炎、宫颈糜烂、卵巢囊肿、性病、女性尖锐湿疣等妇科疑难病、多发病的诊断治疗,对宫腔镜取胚术,可视无痛人流术、阴道紧缩术、处女膜修补、输卵管结扎等妇科手术操作熟练。输卵管不通等女性不孕经验丰富,深受女性患者好评。在《中国生殖与性》等著名学术刊物发表多项文章,在中华医学杂志、中国妇产科学杂志等国内准医学刊物上发表论文数十篇。
 
24小时专家热线:车春芳 副主任医师029-85528479
 
 QQ:1739539485
 
医院地址:西安市(高新)科创路162号(沙井村北口)
 
乘车路线:从火车站乘6路205路车到沙井村站下车 科创路与丁白村丁字路口向往西 从钟楼乘35路车到白沙站下车路南即到。市内乘211,207,226,212,312路车到白沙路站下车即到。
 
 注:从火车站坐14路车到徐家庄下车(科技路 白沙路十字向南丁字路口即到)
 
从省人民医院友谊路十字坐35路到(白沙站)下车即到。
 
城北客运站坐221路车到(白沙站)下车即到。
 
从西稍门坐322路车到(沙井村站)下车
 
城南客运站坐210路车到(沙井村站)下车科创路向西200米。
 
城西客运站坐212路车到(白沙站)下车即到
 
火车站西广场坐6路车到(沙井村)下 北门 北大街头十字都有6路站。
玉祥门坐506路900路207路车到(沙井村站)下车
   
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