核心提示：女性要如何缓解早孕反应？许多妇女怀孕早期有恶心．呕吐．食欲不振等现象，一般的早孕反应是生理现象，是由于体内激素的变化引起的。

　　女性要如何缓解早孕反应呢？

1、心理调节：心情要保持轻松愉快。充分认识早孕反应是生理反应，解除其心理负担。除丈夫的体贴、亲属或医务人员的关心外，自我调节也十分重要，尽力解除不必要的思想顾虑，增强战胜妊娠反应的信心。

2、适量运动：不能一有恶心、呕吐就整日卧床，否则只能加重早孕反应。如果活动太少，早孕反应症状则更为严重，易形成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等也可分散注意力，又可强健身体，减轻早孕反应。

3、饮食调节：注意食物的形、色、味，使其引起食欲。要减少每次进食量，少食多餐，多喝水，多吃富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘加重早孕反应的症状。要尽量满足孕妇某些“不正常”要求，满足她们迫切希望吃到的某种东西，甚至是平时不愿吃的食物等。

  此外，专家提醒所有怀孕的女性朋友，对有严重呕吐者，需要及时就医，以免产生酮血症，而导致胎儿发育不良。

  陕西同济医院是全国十佳专业女子医院,治疗妇科疾病以微创,无痛,安全的理念,独揽十多项国内领先技术,领航着西北地区女性健康事业,为国内专业妇科的一面旗帜，西安做人流最好的医院--陕西同济医院。西安市卫生局批准母婴保健技术合格单位。

车春芳-妇科主任医师-中共党员

 

 

 

   车春芳:妇科主任医师 中共党员 不孕专家 妇科专家 毕业于西安医科大学，中华医学会学会会员。获市卫生局母婴终止妊娠手术专业授权，从事妇科临床工作40余年，擅长各种阴道炎、宫颈炎、附件炎、宫颈糜烂、卵巢囊肿、性病、女性尖锐湿疣等妇科疑难病、多发病的诊断治疗，对宫腔镜取胚术，可视无痛人流术、阴道紧缩术、处女膜修补、输卵管结扎等妇科手术操作熟练。输卵管不通等女性不孕经验丰富，深受女性患者好评。在《中国生殖与性》等著名学术刊物发表多项文章，在中华医学杂志、中国妇产科学杂志等国内准医学刊物上发表论文数十篇。

 

24小时专家热线：车春芳 副主任医师029-85528479

 

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医院地址：西安市（高新）科创路162号（沙井村北口）

 

乘车路线：从火车站乘6路205路车到沙井村站下车 科创路与丁白村丁字路口向往西 从钟楼乘35路车到白沙站下车路南即到。市内乘211，207，226，212，312路车到白沙路站下车即到。

 

 注：从火车站坐14路车到徐家庄下车（科技路 白沙路十字向南丁字路口即到）

 

从省人民医院友谊路十字坐35路到（白沙站）下车即到。

 

城北客运站坐221路车到（白沙站）下车即到。

 

从西稍门坐322路车到（沙井村站）下车

 

城南客运站坐210路车到（沙井村站）下车科创路向西200米。

 

城西客运站坐212路车到（白沙站）下车即到

 

火车站西广场坐6路车到（沙井村）下 北门 北大街头十字都有6路站。

玉祥门坐506路900路207路车到（沙井村站）下车