刚做完人流后吃什么补充营养好：

(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人流后一个月之内，

   可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

(2)人流后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出

   水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、

   水果，也有利于防止便秘。

(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。“添美生流产恢复营养素”含有丰富的乳清蛋白、

   维生素、叶酸等人体所需营养，营养消化吸收而且的同时不长胖噢，减少后遗症，是专门

   针对流产女性促进伤口快速愈合使身体尽快恢复正常。人流后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、

   醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。